ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇಂಧನ ತುಂಬಲು ಒಂದು ಜಾಗತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ | MLOG | MLOG